Pakke 1
Kom godt i gang med en sundere livsstil-
Første vejledning
-
1 kostplan
-
Kropsanalyser
-
5 opfølgninger
Pakke 2
Kom godt i gang med en sundere livsstil + ekstra opfølgninger-
Første vejledning
-
1 kostplan
-
Kropsanalyser
-
10 opfølgninger
Pakke 3
Vær sammen om en sundere livsstil-
Første vejledning
-
2 kostplaner
-
Kropsanalyser
-
5 opfølgninger
Pakke 4
Vær sammen om en sundere livsstil + ekstra opfølgninger-
Første vejledning
-
2 kostplaner
-
Kropsanalyser
-
10 opfølgninger
Pakke 5
Præstér på højeste niveau med den rette kost og vejledning-
Første vejledning
-
1 kostplan
-
5 opfølgninger
-
Måling af muskelmasse
-
Måling af fedtprocent
-
Kostvejledning tilpasset din sport
Generelle priser
Hvilken pakke skal jeg vælge
Vælg pakke 1, hvis du har brug for at blive hjulpet godt i gang med din nye livsstil. Pakken indeholder første vejledning, hvor dine kost- og motionsvaner gennemgås. Derudover indeholder den vejning og måling af fedtprocent, muskelmasse, BMI og taljemål. Endeligt vil du få en personlig kostplan, der sikre du når dit mål samt 5 opfølgende vejledninger, så du kommer godt fra start.
Vælg pakke 2, hvis du har brug for at blive hjulpet ekstra godt i gang med din nye livsstil er denne pakke ideel for dig. Pakken indeholder, foruden første vejledning, kropsanalyse og en personlig kostplan, 10 opfølgende vejledninger. Pakken henvender sig derfor til dig, som gerne vil have ekstra støtte og løbende opfølgning, hvor jeg er med hele vejen.
Vælg pakke 3, hvis I er et par, veninder eller kollegaer der ønsker en sundere livsstil med støtte fra hinanden. Pakken indeholder første vejledning, hvor jeres kost- og motionsvaner gennemgås. Derudover vil I blive vejet og få målt fedtprocent, muskelmasse, BMI og taljemål. I vil begge få en personlig kostplan, der tager udgangspunkt i jeres individuelle behov og ønsker. Endeligt får i her 5 opfølgende vejledninger.
Vælg pakke 4, hvis I er et par, veninder eller kollegaer der ønsker en sundere livsstil med støtte fra hinanden samt ekstra opfølgninger. Denne pakke indeholder foruden første vejledning, kropsanalyse og to personlige kostplaner, 10 opfølgende vejledninger. Pakken henvender sig derfor til jer, som gerne vil have ekstra støtte og løbende opfølgning, hvor jeg er med hele vejen.
Vælg pakke 5, hvis du træner på højere niveau og/eller mange timer om ugen er det vigtigt at få dækket kroppens øgede behov for næringsstoffer. Pakken indeholder vejledning i sportsernæring tilpasset din sport samt måling af muskelmasse og fedtprocent. Derudover får du en personlig kostplan, der sikrer du får alt hvad din krop har behov for, for at kunne præstere optimalt. Pakken indeholder ligeledes 5 opfølgninger, så du løbende kan få justeret din plan.
Betingelser og muligheder for tilskud
Afbud
Betaling
Ubrugte vejledninger refunderes ikke.
Udløbsdato for opfølgende vejledninger er ét år, fra sidste vejledning.