Den sikre vej til vægttab

Overvægtig mand med æble og burger i hænderne

Sunde kostvaner der holder livet ud

Er du blevet træt af yoyo-vægten og de utallige slankekure, og vil du i stedet gerne opnå et varigt vægttab?

De fleste ved, at et vægttab handler om at forbrænde flere kalorier end man indtager. Men den store udfordring kommer, når det gælder om at vedligeholde vægttabet uden hele tiden at skulle hoppe med på en af de mange slankekure, som florerer i sundhedsmagasinerne og på internettet.

Jeg står klar til at hjælpe dig med at få omlagt dine mad- og motionsvaner, så du kan lave en livsstilsændring, der kan holde hele året rundt og resten af livet. Dette kræver oftest ikke de vilde ændringer, men derimod små justeringer, som skal til i dagligdagen, uden at det går hen og bliver kedeligt.

Denne side benytter cookies